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Advanced Posture Corrector by Back Brace Solutions Improve Your Posture Now and Feel The Amazing Benefits/Pain Relief Unisex Support Designed to Eliminate Bad Posture Slouching Hunching
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About Advanced Posture Corrector By Back Brace Solutions
¿Estás sufriendo de dolor de espalda ahora? Si lo estás, no estás solo. El 85% de la población estadounidense sufre de dolor de espalda en algún momento de su vida. Y el dolor de cuello afecta al 45% de los trabajadores actuales. El probable: la causa #1 del dolor de espalda y cuello es mala postura. Sillones de oficina, papeles de lectura en escritorios, mirando hacia abajo en teléfonos inteligentes, movimientos repetitivos, levantamiento pesado, incluso relajarse en un sofá sobrecargado... todos estos contribuyen a la mala postura y a su dolor de espalda. SOLUCIÓN: rectificador de posición del soporte trasero. En tan solo unos minutos al día, puedes volver a tener una espalda y cuello fuertes, saludables y sin dolor. Comienza con llevar tu soporte 20 – 30 minutos al día, acumula tu fuerza añadiendo 20 minutos más cada semana, y por último no te dolores mientras tu espalda crece lo suficientemente fuerte como para apoyarte con la postura correcta. Consejos de postura: Posición de sentado adecuada: - Patas planas en el suelo (o se colocan en un reposapiés si es necesario). - Las rodillas deben estar niveladas con caderas o incluso ligeramente más altas. - Siéntate de vuelta en la silla para que tu columna vertebral sea compatible. - Los hombros se deben relajar, no tirar hacia arriba o elevar. - Las orejas deben alinearse con los hombros. - Los hombros no deben ser redondeados o cazados. - Las pantallas de ordenador deben estar a nivel de los ojos para que el cuello permanezca neutro. Posición de pie adecuada: - Hombros de espalda y relajados. - Cuello y cabeza en línea con los hombros desde el lateral. - Peso equilibrado en ambos pies de forma uniforme, con pies sobre la anchura de la cadera y rodillas relajadas (no bloqueadas). - Músculos abdominales ligeramente activados. - Desde el lateral, debe ser capaz de dibujar una línea recta a través del lóbulo, hombro, cadera, tobillo.
